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La mia prima lezione di pilates olistico è stato un colpo di fulmine: Cristina è un tale concentrato di competenze, professionalità, energia e vitalità che è impossibile non rimanerne affascinati! Non c'è una lezione uguale alla precedente: Cristina ama variare gli esercizi a cor…Altre recensioni
La mia prima lezione di pilates olistico è stato un colpo di fulmine: Cristina è un tale concentrato di competenze, professionalità, energia e vitalità che è impossibile non rimanerne affascinati!
Non c'è una lezione uguale alla precedente: Cristina ama variare gli esercizi a corpo libero e l'utilizzo degli attrezzi con la finalità non solo di allenare i muscoli in profondità e di correggere la postura, ma anche di insegnare ad avere maggiore consapevolezza del proprio corpo, del respiro e della stretta connessione mente-corpo. A tal proposito è sempre generosa nell' offrire spunti di riflessione che sono frutto dei suoi numerosi studi e percorsi di formazione e che creano nel piccolo gruppo una connessione emotiva che difficilmente si può trovare in un corso di pilates tradizionale!
At least but not last la musica che accompagna l'intera lezione è sempre straordinaria, ricercata ed adatta al momento che si sta vivendo, che sia il riscaldamento iniziale o la mindfulness finale! La mia esperienza in questo corso è totalmente positiva❤️❤️❤️Traduzione
My first holistic Pilates class was love at first sight: Cristina is such a combination of skills, professionalism, energy, and vitality that it's impossible not to be captivated! No two classes are the same: Cristina loves to vary her free-body exercises and the use of equipment, aiming not only to deeply train muscles and correct posture, but also to teach greater awareness of one's body, breathing, and the intimate mind-body connection. She's always generous in offering insights based on her extensive studies and training, creating an emotional connection in the small group that's difficult to find in a traditional Pilates class! Last but not least, the music that accompanies the entire class is always extraordinary, refined, and appropriate for the moment, whether it's the initial warm-up or the final mindfulness session! My experience in this class has been completely positive ❤️❤️❤️
Cristina è un'insegnante preparatissima, conosce perfettamente il funzionamento del corpo e della mente e sa guidarti precisamente dove hai più bisogno di correggere postura e abitudini errate. La lezione con lei va oltre il pilates, è un percorso di conoscenza del proprio sé a 3…Altre recensioni
Cristina è un'insegnante preparatissima, conosce perfettamente il funzionamento del corpo e della mente e sa guidarti precisamente dove hai più bisogno di correggere postura e abitudini errate. La lezione con lei va oltre il pilates, è un percorso di conoscenza del proprio sé a 360 gradi. Ogni volta mi sento rigenerata e più consapevole del mio corpo e di come si muove in relazione a ciò che mi circonda. Consiglio vivamente di conoscerla e di praticare con lei.Traduzione
Cristina is a very well-prepared teacher, she knows perfectly how the body and mind work and can guide you precisely where you most need to correct posture and bad habits. The lesson with her goes beyond pilates, it is a 360-degree journey of self-knowledge. Every time I feel regenerated and more aware of my body and how it moves in relation to what surrounds me. I highly recommend meeting her and practicing with her.
Cristina vive nella carne e nella coscienza ciò che insegna.Io e mio marito frequentiamo il corso di pilates e i benefici in termini di consapevolezza del corpo e del respiro, oltre che nella agilità dei movimenti, sono davvero significativi. Guida come solo una vera Maestra sa fare.Grazie Angela e Giovanni
Traduzione
Cristina lives and breathes what she teaches. My husband and I take Pilates classes, and the benefits in terms of body and breath awareness, as well as flexibility of movement, are truly significant. She guides as only a true teacher can. Thank you. Angela and Giovanni
Altre recensioni+12
Definire Cristina un'insegnante di pilates è riduttivo: lei insegna a conoscere il tuo corpo e ad entrarne in sintonia. Le sue lezioni fanne bene al corpo e all'anima. Assolutamente consigliata!
Traduzione
Calling Cristina a Pilates teacher would be an understatement: she teaches you to understand your body and connect with it. Her classes are beneficial for both body and soul. Highly recommended!
Cristina è una grande professionista del corpo, in quella accezione per cui il corpo è sempre espressione di un mondo interiore che lei stessa indaga dentro di sé con grande onestà e profondità. Ho fatto con lei pilates, un corso di conoscenza del corpo propedeutico allo yoga, ho…Altre recensioni
Cristina è una grande professionista del corpo, in quella accezione per cui il corpo è sempre espressione di un mondo interiore che lei stessa indaga dentro di sé con grande onestà e profondità.
Ho fatto con lei pilates, un corso di conoscenza del corpo propedeutico allo yoga, ho fatto dei massaggi di Aromaterapia e mi rivolgo molto spesso a lei per la lettura dei tarocchi. Trovando sempre delle risposte che risuonano già dentro di me, e che riescono ad emergere piu' facilmente grazie al suo tramite...
Se state cercando un percorso serio di "guarigione", Cristina è proprio la persona giusta. Grazie tante Cristina!Traduzione
Cristina is a great body professional, in that sense in which the body is always an expression of an inner world that she explores with great honesty and depth. I've done Pilates with her, a body awareness course preparatory to yoga, I've had aromatherapy massages, and I often turn to her for tarot readings. I always find answers that already resonate within me, and that emerge more easily through her guidance... If you're looking for a serious healing journey, Cristina is the right person. Thank you so much, Cristina!
Cristina è una bravissima insegnante di pilates,competente e dotata di una grande empatia.Sostiene il benessere psico fisico attraverso la cura del respiro e il rilassamento del corpo e dello spirito con esercizi mirati. Sono molto grata alla cara Cristina perché mi ha aiutata ad approfondire la realtà interiore del mio "io". Grazie Cristina !
Traduzione
Cristina is a wonderful Pilates teacher, knowledgeable and empathetic. She supports physical and mental well-being through breathing techniques and targeted exercises to relax the body and spirit. I am so grateful to dear Cristina for helping me explore my inner self. Thank you, Cristina!
Ho conosciuto Cristina 3 anni fa quando ho cominciato il corso di pilates olistico e ho trovato da subito in lei la massima professionalità nelle discipline che insegna, profonda empatia nel trasmettere i suoi insegnamenti e una persona estremamente preparata sul corpo umano. In …Altre recensioni
Ho conosciuto Cristina 3 anni fa quando ho cominciato il corso di pilates olistico e ho trovato da subito in lei la massima professionalità nelle discipline che insegna, profonda empatia nel trasmettere i suoi insegnamenti e una persona estremamente preparata sul corpo umano. In tre anni di corso ho potuto riscoprire come si respira correttamente e ho riacquisito la mia postura corretta, oltre ad aver sviluppato una incredibile elasticità. Consigliatissima.Traduzione
I met Cristina three years ago when I began her holistic Pilates course. I immediately found her to be extremely professional in the disciplines she teaches, deeply empathetic in sharing her teachings, and extremely knowledgeable about the human body. Over the three years of the course, I've rediscovered proper breathing and regained my correct posture, as well as developing incredible flexibility. Highly recommended.
Cristina è la mia istruttrice di pilates da quasi dieci anni. Si è presa cura della mia persona a tutto tondo, ponendo sempre grande attenzione ad ogni dettaglio. Devo a lei il mio benessere fisico. I consigli, i suggerimenti e le proposte fornite da lei in questi anni mi sono state sempre molto utili ed aiutato a risolvere tanti problemi. Le sono infinitamente grata.
Traduzione
Cristina has been my Pilates instructor for almost ten years. She has taken care of me from start to finish, always paying meticulous attention to every detail. I owe my physical well-being to her. The advice, suggestions, and recommendations she has provided over the years have always been very helpful and have helped me solve many problems. I am infinitely grateful to her.
Cristina è proprio una MAESTRA nella sua disciplina. Ha un’esperienza decennale nel suo settore, le sue competenze, frutto di studio, le trasferisce ad ognuno, con cura e dolcezza avendo uno sguardo sulla singola persona e riuscendo a capire ed intervenire sul problema. Il suo approccio olistico unisce corpo, mente e cuore ed è un vero toccasana. La consiglio vivamente.
Traduzione
Cristina is truly a MASTER of her discipline. She has decades of experience in her field, and she transfers her skills, the fruit of her studies, to each individual with care and kindness, understanding and addressing the problem. Her holistic approach unites body, mind, and heart, and is truly healing. I highly recommend her.
Cristina Colonna è l’energia bella della vita, è l’ora pilates, di stretching, di meditazione, è l’ora del benessere, è l’ora che non puoi mai saltare da dedicare unicamente a te! Esperta conoscitrice del corpo umano, sia dal punto di vista fisico che energetico, Cristina ci riem…Altre recensioni
Cristina Colonna è l’energia bella della vita, è l’ora pilates, di stretching, di meditazione, è l’ora del benessere, è l’ora che non puoi mai saltare da dedicare unicamente a te! Esperta conoscitrice del corpo umano, sia dal punto di vista fisico che energetico, Cristina ci riempie di coccole, con i suoi spunti di riflessione, i suoi olii essenziali, le sue sorprese. Alleniamo il corpo, impariamo a respirare, ci alleniamo all’attenzione perché la nostra vita possa essere vissuta con consapevolezza! Grazie Cristina!Traduzione
Cristina Colonna is the beautiful energy of life, it's Pilates time, stretching time, meditation time, it's wellness time, it's the time you can never skip, dedicated solely to you! An expert on the human body, both physically and energetically, Cristina fills us with pampering, with her insights, her essential oils, her surprises. We train our bodies, we learn to breathe, we train our attention so that our lives can be lived with awareness! Thank you, Cristina!
Le lezioni di Pilates olistico di Cristina Colonna lasciano il segno, a fine lezione ti rendi conto proprio di aver lavorato sull’allungamento della colonna e sulla respirazione, ti senti più energico nonostante il lavoro fatto. Lei e’ molto sensibile e riesce a individuare le tue necessità specifiche. Assolutamente da provare
Traduzione
Cristina Colonna's holistic Pilates classes leave a lasting impression. At the end of the class, you'll notice you've worked on your spinal lengthening and breathing, and you'll feel more energetic despite all the work you've done. She's very sensitive and can identify your specific needs. Definitely worth a try.
Cristina è un'operatrice fantastica. Ha anni di esperienza ed è molto formata nel suo settore. È preparata, ma anche attenta e premurosa. Per chi vuole cominciare un percorso olistico o necessita di consulenza, consiglio assolutamente lei.
Traduzione
Cristina is a fantastic practitioner. She has years of experience and is highly trained in her field. She is knowledgeable, but also attentive and caring. For anyone wanting to begin a holistic journey or needing advice, I highly recommend her.
Bravissima la mia maestra! Posso confermare che è una persona preparata, coinvolgente, dolce e tanto professionale. Sono stata la sua allieva per 16 anni e ancora oggi, ringrazio per il bellissimo percorso che mi ha saputo dare. Grazie maestra!
Traduzione
My teacher is brilliant! I can confirm that she is knowledgeable, engaging, sweet, and very professional. I was her student for 16 years, and even today, I'm grateful for the wonderful journey she's given me. Thank you, teacher!
Cristina Colonna un nome una garanzia. Professionista di alto livello, competente e insegnante di vita anche. Trasmette tanto l'amore per il suo lavoro. Risultati assicurati perché è sinonimo di efficienza. Grazie per tutto quello che hai fatto e che continui a fare.
Traduzione
Cristina Colonna, a name you can trust. A highly skilled professional, she's also a life coach. She exudes a love for her work. Results are guaranteed because she's synonymous with efficiency. Thank you for everything you've done and continue to do.
La MAESTRA è parte di un mio bellissimo percorso di vita da allieva, è durato 16 anni. Mi ha formato sia fisicamente che tecnicamente. A livello umano ha saputo trasmettermi serenità, amore per questa disciplina, lealtà e coraggio.Ancora oggi non posso che ringraziarla per il percorso di crescita che mi ha saputo donare. Ciao MAESTRA, per sempre GRATA, tua Laura ♥️
Traduzione
My teacher is part of my wonderful life journey as a student, which lasted 16 years. She shaped me both physically and technically. On a human level, she was able to instill in me serenity, love for this discipline, loyalty, and courage. Even today, I can only thank her for the growth she was able to give me. Goodbye, teacher, forever GRATEFUL, yours Laura ♥️
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